Intake bij CLUB-LIFE Hengelo

We starten met een uitgebreide intake van 45 minuten. CLUB-LIFE wilt jou echt leren kennen! Wij starten altijd met een en 0-meting. Een starpunt begint met een weging een speciale weegschaal die niet alleen gewicht maar ook vetpercentage en spiermassa meet. Daarnaast doen we een fit-test met jouw om je conditie te meten! We bespreken samen met jou wat je doel is en of je blessures hebt waar we rekening mee moeten houden. Wij kunnen niet wachten om dit doel met jou te bepalen! 

Door de juiste vragen te stellen, komen wij erachter welke type sporter jij hebt. Hierop passen wij het sportschema aan: denk aan welke lessen jij het beste kunt volgen en welk indiviudeel sportschema bij jou past. Iedereen is anders en daarom willen we dit graag persoonlijk met jouw bespreken. 

sportritme opbouwen

De grootste uitdaging in het begin is een sportritme opbouwen, daarom hebben we in de eerste maand dat je bij ons komt sporten 6 afspraken met je vaste coach! Dit zorgt ervoor dat er structuur in jouw sportritme komt. Na deze 6 afspraken heb jij een persoonlijk trainingsschema en een weekplan! Bij de laatste afspraak met je coach plan je een persoonlijk evaluatiemoment in op jouw progressie te meten. 

Groepslessen CLUB-LIFE

Groepslessen CLUB-LIFE

Wij geven onze groepslessen zowel binnen als buiten. Bij zomerse temperaturen blijven we lekker buiten sporten!

Lees snel meer

FunXtion

FunXtion

Train in een kleine groep voor optimaal resultaat!

Lees snel meer

Personal Training

Personal Training

Onze Personal Trainers staan voor je klaar om je te helpen naar dat ene doel...

Lees snel meer

Individuele Fitness

Individuele Fitness

Bij CLUB-LIFE kan je natuurlijk ook zelf aan de slag om jouw doelen te behalen!

Lees snel meer

GO HARD
OR
GO HOME

CLUB-LIFE is er speciaal om doelen te realiseren en dromen werkelijkheid te laten worden. Wij doen er alles aan, jij ook?!

MEER INFORMATIE >>
Geplaatst op 2021-08-10

Bring a Friend

Tijdens de zomervakantie draaien wij ons volledig programma gewoon door! Door...

Geplaatst op 2021-08-04

Zomervakantie bij CLUB-LIFE

Wij kiezen ervoor dit jaar niet te werken met een vakantierooster! Je kunt du...

Geplaatst op 2021-07-08

Lancering van de nieuwe groepslessen! 

We zijn 5 juli van start gegaan met de lanceringsweek! Een week lan...