55+ les
Het 55+ les is een groepsles speciaal voor 55-plussers. De les is bedoeld voor de 55+er die actief in het leven wil blijven staan. In deze les verbeter je jouw kracht, uithoudingsvermogen, balans en lenigheid. Uiteraard vindt dit in een veilige en vertrouwde omgeving plaats en altijd onder begeleiding van een instructeur. Er wordt hier ook uitgebreid ingegaan op specifieke klachten en blessures.
Hoe lang duurt de 55+ les?
De les duurt 30 minuten.
De 55+ les is geschikt voor als?
- Je graag soepelere spieren en gewrichten
- Je je houding wil verbeteren en pijn- en stijfheidsklachten wil voorkomen
- Je graag je spieren en gewrichten soepel wil houden
Enthousiast? Vul het formulier in en kom een gratis proefles mee doen!