Lidmaatschapstest >>

Body-step

Body-step is een conditionele training op een ‘step platform’ waarbij je verschillende bewegingen doet op de ritme van de muziek!

Wat is een Body-step les?

Bij Bodystep doe je oefeningen op een step en werk je aan een goede conditie en een strak lichaam! Iedere les begint met een warming-up waarbij je basisstappen doet. Na de warming-up ga je bezig met spieroefeningen waardoor je traint voor strakke billen en beenspieren. Op de ritme van de muziek stap je op het bankje of spring je er zelfs overheen. Aan het einde van de training voel je jouw benen en billen branden!  

Hoe lang duurt een Body-step les?

De Body-step les duurt 45 minuten.

Voor welk doel is Body-step geschikt?

  • Als je een training zoekt waarbij je veel calorieën verbrandt
  • Als je graag je conditie wil verbeteren
  • Als je graag strakke bil en beenspieren wilt
  • Als je geblesseerd bent aan je bovenlichaam

Enthousiast? Vul het formulier in en kom een gratis proefles mee doen! 

  • * velden zijn verplicht.

Personal Training

Personal Training

Onze Personal Trainers staan voor je klaar om je te helpen naar dat ene doel...

Lees snel meer

Groepstraining

Groepstraining

Sporten doe je natuurlijk niet alleen, daarom zijn er ook Groepslessen bij CLUB-LIFE!

Lees snel meer

Individuele Fitness

Individuele Fitness

Bij CLUB-LIFE kan je natuurlijk ook zelf aan de slag om jouw doelen te behalen!

Lees snel meer

GO HARD
OR
GO HOME

CLUB-LIFE is er speciaal om doelen te realiseren en dromen werkelijkheid te laten worden. Wij doen er alles aan, jij ook?!

MEER INFORMATIE >>
Geplaatst op 2021-01-04

We starten in januari met Bodybalance

Goed nieuws! We starten in januari met een nieuwe les: Bodybalance. Bodybalan...

Geplaatst op 2020-12-04

Waar een ander remt geven wij gas, ook in coronatijd’

HENGELO – Club-Life in Hengelo is door de Dutch Fitness Awards uitgeroe...

Geplaatst op 2020-12-03

Yes CLUB-LIFE wint de Dutch Fitness Awards!

CLUB-LIFE is verkozen door de Dutch Fitness Awards tot de meest gewaardeerd...