Lidmaatschapstest >>

Bokszaktraining

Een korte (45 min) en intensieve training, waarbij je hartslag hoog blijft en je spieren steeds opnieuw uitgedaagd worden.

Wat is een Bokszaktraining?
Bokszaktraining is één van de meest effectieve manier om vet te verbranden, spieren op te bouwen en conditie te verbeteren! Tijdens de bokszaktraining train je om mentaal en fysiek sterker te worden maar zeer effectieve training waarbij trap- en stoottechnieken op een bokszak gecombineerd worden met buikspieroefeningen, squats en andere oefeningen. Kortom een pittige, maar zeer effectieve workout om na een lange dag een fijne stress release! Bij de bokszaktraining gebruik je boks(zak) handschoenen. Bokszaktraining is voor iedereen die het máximale uit zijn training wil halen. 

Hoe lang duurt een bokszaktraining?
De Bokszaktraining duurt 45 minuten.

Voor welk doel is bokzaktraining geschikt?
- Als je zelfvertrouwen wilt verbeteren
- Als je stressontlading nodig hebt na een lange dag
- Als je een les zoekt waarbij je jou energie kwijt kunt
- Als je betere conditie wilt en spieren wilt verstevigen

Nieuwsgierig? Klik hier om een indruk te krijgen van deze les.

Enthousiast? Vul het formulier in en kom een gratis proefles mee doen! 

  • * velden zijn verplicht.

Personal Training

Personal Training

Onze Personal Trainers staan voor je klaar om je te helpen naar dat ene doel...

Lees snel meer

Groepstraining

Groepstraining

Sporten doe je natuurlijk niet alleen, daarom zijn er ook Groepslessen bij CLUB-LIFE!

Lees snel meer

Individuele Fitness

Individuele Fitness

Bij CLUB-LIFE kan je natuurlijk ook zelf aan de slag om jouw doelen te behalen!

Lees snel meer

GO HARD
OR
GO HOME

CLUB-LIFE is er speciaal om doelen te realiseren en dromen werkelijkheid te laten worden. Wij doen er alles aan, jij ook?!

MEER INFORMATIE >>
Geplaatst op 2021-01-04

We starten in januari met Bodybalance

Goed nieuws! We starten in januari met een nieuwe les: Bodybalance. Bodybalan...

Geplaatst op 2020-12-04

Waar een ander remt geven wij gas, ook in coronatijd’

HENGELO – Club-Life in Hengelo is door de Dutch Fitness Awards uitgeroe...

Geplaatst op 2020-12-03

Yes CLUB-LIFE wint de Dutch Fitness Awards!

CLUB-LIFE is verkozen door de Dutch Fitness Awards tot de meest gewaardeerd...