Booty Booty

De training voor mooie gespierde ronde billen, buik en benen.

Wat is Booty Booty?

Wil je strakkere, ronde en volle billen? Dan is deze les écht wat voor jou! Op de maat van de muziek de je leuke en uitdagende oefeningen die je bil, been en buikspieren tot het uiterste drijven. De grote bilspier – ook wel de gluteus maximus – is één van de grootste spieren in je lichaam. Als de bilspier goed ontwikkeld is, is het ook één van de sterkste spieren uit je lichaam. Goed getrainde bilspieren zijn de effectiefste manier om mooie rondingen te creëren zonder dat ook je benen meteen een stuk dikker worden.

Hoe lang duurt een Booty Booty les?

De Booty Booty duurt 45 minuten.

Voor welk doel is Booty Booty geschikt?

• Als je ronde, stevige billen wil
• Als je een blessure hebt in je bovenlichaam
• Als graag meer spierkracht wil in de been en bilspieren

Nieuwsgierig? Klik hier om een indruk te krijgen van deze les.

Enthousiast? Vul het formulier in en kom een gratis proefles mee doen!