Group fitness vrouwen
Wat is Group fitness vrouwen?
Het is een combinatie van individueel trainen en trainen in groepsverbrand. Je traint op jouw persoonlijke niveau en ervaar de gezelligheid en stimulans van de groep. Bij deze les ligt de focus ook op de beruchte B’s: Buik, Billen en Benen. Voor vele vrouwen zijn deze gebieden een grote onzekerheid. Zo zorg je niet alleen voor een gezond lichaam, maar ook voor een stuk meer zelfverzekerdheid. Bij deze training geeft de trainer je oefeningen die effectief zijn voor de buik, billen en benen.
Hoe lang duurt de Group fitness vrouwen?
De Group fitness vrouwen is elke dinsdag en donderdagochtend en duurt 60 minuten!
Voor welk doel is group fitness vrouwen geschikt?
- Als je graag strakkere benen, billen en buik wil
- Als je het prettig vind om samen met vrouwen te trainen
- Ga aan de slag met jou persoonlijke doelen in groepsverband onder begeleiding van een instructeur
Enthousiast? Vul het formulier in en kom een gratis proefles mee doen!